In den fortlaufenden Kursen lernst Du die Grundlagen der Entspannung im Qigong, Fortgeschrittene Übungsreihen oder die 36er Tai-Chi-Form. Du kannst jederzeit einsteigen.

Jeden Freitag entspannst Du Dich mit
Tai Chi von 18:00 – 19:00 Uhr,
Qigong von 19:15 – 20:15 Uhr.

Im laufenden Qigong-Kurs üben wir die Acht Brokate.
Im kommenden Qigong-Kurs ab September 2017 üben wir die 18 Harmonien, eine moderne Übungsreihe voll kraftvoller Ruhe.
Später werden wir im Qigong-Kurs weitere Übungsreihen lernen, zum Beispiel das Gesundheitsschützende Qigong oder die Fünfzehn Ausdrucksformen des Tai-Chi Qi-Gong.

Die 36er Tai Chi-Form ist eine Variante des Yang-Tai Chi-Stils, bei der wir die Prinzipien des Qigong in die Bewegung übersetzen.
Alle Übungen vertiefen wir mit zahlreichen Partnerübungen: dadurch lernst Du, wie sich die Übung anfühlen muss und verbesserst Dein Körpergefühl.

Wir treffen uns in der Großen Elbstraße 273 in 22767 Hamburg-Altona, in den Räumen der Firma it-agile. Während der Übungen genießt Du den Blick über die Elbe direkt in den Köhlbrand.

Die Teilnahme an 10 Stunden kostet 110 €, die 10er-Karte ist 3 Monate gültig und verlängert sich, sollte ein Termin ausfallen. Probestunden sind jederzeit möglich.

Melde Dich an unter ursreupke+qigong@gmail.com oder 0151 19539071.