In den fortlaufenden Kursen lernst Du die Grundlagen der Entspannung im Qigong, Fortgeschrittene Übungsreihen oder die 36er Tai-Chi-Form. Du kannst jederzeit einsteigen.

Jeden Freitag entspannst Du Dich mit
Tai Chi von 18:00 – 19:00 Uhr,
Qigong von 19:15 – 20:15 Uhr.

Im Qigong-Kurs üben wir über das Jahr verschiedene Übungsreihen wie die 8 Brokate, die 18 Harmonien, Gesundheitsschützende Qigong oder die 15 Ausdrucksformen des Tai-Chi Qi-Gong.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Die 36er Tai Chi-Form ist eine Variante des Yang-Tai Chi-Stils, bei der wir die Prinzipien des Qigong in die Bewegung übersetzen. Alle Übungen vertiefen wir mit zahlreichen Partnerübungen: dadurch lernst Du, wie sich die Übung anfühlen muss und verbesserst Dein Körpergefühl.
Auch hier kannst Du jederzeit einsteigen.

Wir treffen uns in der Willy-Brandt-Straße 1 in 20457 Hamburg, in den Räumen der Firma it-agile. Während der Übungen genießt Du den Blick auf den Michel und über die Fleete der Speicherstadt.

Die Teilnahme an 10 Stunden kostet 55 €, die 10er-Karte ist 3 Monate gültig und verlängert sich, sollte ein Termin ausfallen. Probestunden sind jederzeit möglich.

Melde Dich an unter ursreupke+qigong@gmail.com oder 0151 19539071.